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Durante todas las etapas que una persona pasa a lo largo de su vida se van enfrentando una serie de cambios, tanto físicos como psicológicos los cuales van formando a todos los individuos, pero al llegar a la última etapa de la vida, la vejez, se acumulan todos aquellos aspectos que se vivieron con anterioridad, comienzan a ser mas visibles algunos deterioros propios de la edad. Puede existir presencia de enfermedades degenerativas, imposibilidad para realizar cosas que antes realizaban, perdida de la memoria, etc. Pero lo mas grave en nuestra actualidad es que los familiares de estas personas seniles llegan a deslindarse de la responsabilidad de cuidarlos, pero sobre todo apoyar a las personas de edad avanzada.
La jubilación, la salida de los hijos de hogar, pérdida de respuesta sexual, etc hace que los adultos mayores se vuelvan una población vulnerable por ello es importante que en esta etapa los adultos mayores puedan optar por iniciar un tiempo dedicado para ellos donde puedan identificarse todas aquellas herramientas de las que pueden hacer uso para tener una buena calidad de vida.
Objetivo: Contribuir con la calidad de vida que actualmente tienen los adultos mayores, a través de la adquisición de hábitos saludables.
Público a quien está dirigido: Adultos mayores
Duración: 6 sesiones de 60 minutos cada una