Acondicionamiento físico
El cuerpo humano es el medio por el cual nos relacionamos con nuestro entorno y es una de las formas con las que contamos para disfrutar de la vida y lo que ésta ofrece, por ello debemos mantenerlo activo, saludable y en forma, sin embargo, el estilo de vida que se tiene en la actualidad dificulta que los individuos se tomen el tiempo necesario para ejercitar el cuerpo
Mediante el acondicionamiento físico se logra obtener habilidades y capacidades físicas con las cuales afrontar el día a día, contrarrestando de una manera útil y divertida, el estrés, la depresión y un sinfín de problemáticas de salud
Objetivo: Crear espacios de activación física en los cuales las y los participantes mejoren su estado de salud y prevengan algunas enfermedades.
Público a quien está dirigido: Público en general.
Duración: 50 minutos por sesión.